تخلصي من الحبوب

خطة علاجية لحبوب الشباب تضمن لك البشرة الصافية + أنفوجرافيك

خطة علاجية لحبوب الشباب

 

تعرفي اليوم على خطة علاجية لحبوب الشباب ستمكنك من الحصول على النتائج الرائعة والتخلص من العيوب القديمة.

إذا وجدت نفسك ترغبين في الحصول على بشرة متلألئة وصافية وكنت تتساءلين عن كيفية التخلص من حب الشباب، فأنت لست وحدك.

إنه نفس التساؤلات والاستفسارات التي تخطر على البال عند أكثر من 85 من الناس الذين يعانون من مشاكل حب الشباب المتمثلة في الرؤوس البيضاء، البثور، الرؤوس السوداء والخراج.

حب الشباب هو المشكل الشائع على مستوى العالم الذي يصيب البشرة، ففي الولايات المتحدة الأمريكية لوحدها يصيب ما يزيد عن 50 مليون شخص في العام.

حيث يصبح الأمر أكثر إزعاجا ويسبب في الغالب ضرر جسدي ونفسي على حد سواء، مثل الندوب والبثور والقلق وضعف الثقة بالنفس.

لهذا، قمنا بإعداد خطة علاجية لحبوب الشباب يمكنها أن تساعد أي شخص على تجاوز هذه المشكلة والاستمتاع بالبشرة الصافية والنضرة.

 ما الذي يسبب حب الشباب؟

هناك العديد من أنواع حب الشباب. أفضل علاج لكل نوع هو معرفة الأسباب الكامنة وراءه ومعالجتها للتخلص منه وضمان الحفاظ على بشرة نقية وصحية على المدى الطويل.

  • الأطعمة الغير الصحية

عند البحث عن “كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة” في الانترنت، ستجدي الكثير من المواقع التي توصي بتناول الطعام الصحي للحصول على بشرة صافية.

في مقابل ذلك، هل فعلا توجد أطعمة تسبب حب الشباب أم أنها مجرد كلمات اعتاد الناس على مشاركتها والاعتقاد بها؟

في هذا الصدد،تقول طبيبة الأمراض الجلدية هيلاري بالدوين، دكتوراه في الطب من مركز علاج وبحوث حب الشباب في موريستاون، نيو جيرسي، أن الإجابة ليست بسيطة على الإطلاق.

الجواب البسيط هو أننا لا نعرف. حتى الآن أشارت الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية ذات مؤشر نسبة السكر العالية في الدم (مثل الكثير من الأطعمة البيضاء مثل البطاطا والمعكرونة والخبز والأرز والحلويات)، بالإضافة إلى الوجبات الغذائية عالية الدسم، قد تسيبه.

منتجات الألبان والحليب ومكملات بروتين مصل اللبن قد تتسبب في تفاقم حب الشباب الموجود ولكن من غير المحتمل أن تسبب حب الشباب.

لذا، من المحتمل أن يكون تناول الكثير من الحلويات سبب محتمل لحب الشباب.

إذا كنت تتبعي علاج حب الشباب منذ فترة طويلة من دون أن تحصلي على النتائج التي تبهج خاطرك، فربما قد حان الوقت للتفكير في تغيير نظامك الغذائي.

  • أسباب أخرى لحب الشباب

من بين الأسباب الأخرى التي يعتقد بأنها تسبب حب الشباب، نجد العوامل الوراثية.

ومع ذلك، يعد استخدام أفضل منتجات حب الشباب والعناية بشكل كبير ببشرتك الحل الأمثل الذي سيساعدك على منع تفاقم حبوب الشباب وأي ندوب.

من أجل وضع خطة علاجية لحبوب الشباب متكاملة، من الضروري الإطلاع على الأسباب التالية حتى تحدد العلاج المناسب لك.

  • فرط نشاط الغدد الدهنية التي تتطلب إتباع وصفة طبية من قبل طبيب الأمراض الجلدية
  • إتباع نظام غذائي غير مرغوب فيه، وعدم استخدام الأدوية، والتدخين، وروتين العناية بالبشرة السيئ

نقطة أخرى وأسباب أخرى وجب توضيحها، تناول بعض الأطعمة الدهنية وعدم الاهتمام جيدا قد لا يدخل في الأسباب الكبرى التي تسبب حب الشباب على عكس الاعتقاد الشائع.

لكن، ارتداء الكثير من مستحضرات التجميل التي تسد المسام هو سبب شائع لحب الشباب رغم أن الناس يتجاهلونه.

أفضل خطة علاجية لحبوب الشباب

انفوجرافيك علاج الحبوب-min

لنكون صريحين، لا توجد أفضل خطة علاجية لحبوب الشباب تناسب الجميع، لكن توجد خطة تناسب كل نوع بشرة ونوعية العيوب عليها.

أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب هي التعرف على الأسباب الرئيسية ومعالجتها لتختفي المشكلة.

هذا الأمر يهم بالدرجة الأولى الناس الذين لديهم حب شباب كيسي ويجدوه أنه حتى أفضل منتجات حب الشباب التي تباع دون وصفات طبية لا تمهد طريقهم نحو البشرة النقية.

تعرفي على كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة باستخدام الطرق أدناه:

استخدمي أفضل منتجات حب الشباب لبشرتك

توجد الكثير من العلاجات المتوفرة لحب الشباب في الأسواق، إضافة للعديد من وصفات علاج حبوب البشرة المنزلية التي يمكنك تجربتها.

لكن هل هي فعلا العلاجات المناسبة لبشرتك؟ الأمر يعتمد على نوع حب الشباب الذي لديك.

  • أفضل غسول للوجه لعلاج حب الشباب

في حال كنت تعانين من تفاقم مشكل حب الشباب، فلا يكفي غسل وجهك بالماء والصابون لجعل بشرتك أفضل.

حيث عليك البحث عن أفضل غسول للبشرة يكون فعالا في التخلص من الزيوت الزائدة عليها والأوساخ.

لكن، في نفس الوقت يجب أن يكون لطيفا بما فيه الكفاية للاستخدام لشكل منتظم دون الإفراط في تجفيف البشرة.

لاختيار أفضل ما في السوق، ابحثي عن غسول الوجه الذي به مكونات حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد.

  • اختيار أفضل مرطب للبشرة

الكثير من الناس يعتقدون أن تجنب وضع أي كريمات أو مستحضرات على البشرة يساعد على التخلص من حب الشباب، وهذا اعتقاد خاطئ.

يمكن لضعف ترطيب بشرتك أن يتسبب في الجفاف المفرط، الأمر الذي قد يتسبب في زيادة إنتاج الزيوت.

لذلك، ابحثي عن مرطبات بشرة بمواد طبيعية ما أمكن للحفاظ على ليونة بشرتك لوقت طويل.

  • استخدمي كريم أساس للبشرة المعرضة لحب الشباب

استخدام كريم أساس بشكل منتظم يمكن أن يساعد على تنعيم البشرة حتى ولو كان لونها غير متناسق.

يمكنك استعمال أفضل كريم أساس مخصص للبشرة المعرضة لحب الشباب من المحافظة على ثقة بنفسك والظهور بأفضل حال كل يوم.

بعد تنظيف البشرة وترطيبها، استخدمي أي كريم أساس يناسب بشرتك المختلطة أو الدهنية لمنع ظهور أي حب شباب.

قبل شرائه، عليك أن تتأكدي من أنه يحمل وصف “لا يسبب حب الشباب” و “غير كوميدوغينيك”.

خطة علاجية لحبوب الشباب بوصفات احترافية

قد لا يكون استخدام العلاجات الموضعية لوحدها كافية للتخلص من حب الشباب وإعطاءك بشرة صافية، خاصة الأشخاص الذين لديهم حب شباب كيسي معقد والتهابي.

هناك الكثير من خيارات حب الشباب المعتمدة التي أقرتها منضمات الصحة والتغذية العالمية.

لكن أفضل خطة علاجية لحبوب الشباب لك عبرها تستلزم سؤال متخصص أو طبيب في أمراض الجلد.

العديد من المتخصصين في مجال الجلدية، يقولون بأن الوصفة الطبية هي أفضل خطوة لتجنب التعامل مع مشكلة قد لا تنفع معها الكريمات والمستحضرات التي تشتريها دون وصفة.

هناك العديد من الأدوية والوصفات الطبية التي يمكن أن يخبرك طبيبك عنها، وتبقى المضادات الحيوية الفموية أو الموضعية أبرزها.

تعتبر المضادات الحيوية من أفضل خيارات علاج حب الشباب التي يتم استخدامها لقتل البكتيريا التي تسببه.

يمكن لهذه الأدوية أن توضع على الجلد مباشرة، أي موضعية، أو أن تؤخذ عن طريق الفم، أي فموية.

تعمل المضادات الحيوية الموضعية على قتل البكتيريا الموجودة في الجزء العلوي من المسام، بينما يمكن أن تصل المضادات الحيوية الفموية إلى الأعماق السفلية للمسام.

تشمل المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج حب الشباب كليندامايسين أو التتراسيكلين مثل الدوكسيسيكلين أو المينوسكلين.

هذه المضادات الحيوية هي الأكثر فعالية في علاج حب الشباب لأنها تقتل البكتيريا وتعمل كمضادات للالتهابات لتهدئة الجلد.

خطة علاجية لحبوب الشباب طبيعية

أنفوجرافيك لعلاج حب الشباب-min

في الغالب، قد لا تنفع معك خطة علاجية لحبوب الشباب معينة، وقد تحتاج لتجربة العديد من العلاجات قبل أن تعثر على المناسب الذي يناسبك ويخلصك من المشكلة نهائيا.

قبل تجربة علاجات حب الشباب الدوائية والمستحضرات التي تدخل في تركيبتها مكونات كيميائية وصناعية، قد ترغبين في إعطاء الوصفات الطبيعية المنزلية فرصة.

على الرغم من عدم وجود أبحاث أو دراسات تتثبت فعالية العلاج الطبيعي لحب الشباب، إلا أن هناك خياران شائعان قد ترغبين في تجربتهما.

  • زيت جوز الهند لعلاج حب الشباب

زيت جوز الهند هو سلطان الوصفات الطبيعية، من التي تستخدم للطهي إلى وصفات الشعر والبشرة.

من أجل استخدام زيت جوز الهند كعلاج طبيعي لحب الشباب، يمكنك تضمينه لنظام غذائي صحي.

حيث يتم استقلاب الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك وحمض الكابريليك إلى عوامل مضادة للبكتيريا في الجسم.

يمكنك أيضا وضع كمية صغيرة منه وفركها مباشرة على بشرتك من بعد التنظيف لزيادة الترطيب.

  • زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب

العديد من الناس يشكرون قوة تعقيم زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب.

يمكن تطبيقه كما هو أو تخفيفه قليلا بالماء ووضعه على البثور.

من بعد تنظيف بشرتك، استخدمي كمية قليلة من هذا الزيت على قطعة قطن وامسحي بها المناطق المصابة به.

على غرار العلاجات الطبية لحب الشباب، يمكن أن تكون علاجات حب الشباب هذه غير مكلفة وتستحق المحاولة.

الأفضل من كل ذلك، أنك ستجدين الكثير من الوصفات الطبيعية لحب الشباب التي تتطلب المنتجات الموجودة في مطبخك وثلاجتك.

قبل أن ننسى، استخدمي العلاجات المنزلية لحبوب البشرة بحذر في حال كان لديك حب الشباب الكيسي أو القروح المفتوحة أو حب الشباب الالتهابي، والتي من الأفضل علاجها تحت إشراف طبي.

شاركينا أسئلتك واستفساراتك بشأن أفضل خطة علاجية لحبوب الشباب ترين أنها فعالة وتعطي نتائج.

24 تعليق

  • انا استخدم مقشر اكنيزول ثلاثة اسابيع بوصفة من طبيب في تحسن بس اصبحت اماكن الحبوب غامقة وحمرا والطبيب بيقول تابعي وسيتحسن.

    • مرحبا Maya
      فى بعض الحالات مع الكريمات الموضعية قد تزيد الحبوب فى بداية العلاج لكنها تتحسن مع الاستمرار طالما لا يسبب التهاب او حكة شديدة استمرى لا مانع ويمكنك وضعه مرة يوميا لمدة نصف ساعة فقط و زيادتها تدريجيا حتى يزول الاحمرار

  • السلام عليكم
    انا عندي 19سنة بشرتي دهنية وبها حبوب كتير ورؤوس سوداء وهالات سوداء وحبوب في جسمي ميش بستعمل اي حاجة

    • عليكم السلام Esraa
      انصحك بتنفيذ الخطوات الاساسية الموجودة بالمقال لكن اولا يفضل استشارة طبيب جلدية مختص لعمل التحاليل و الفحوصات المطلوبة لمعرفة سبب ظهور الحبوب و تحديد طريقة علاجها الامثل سواء بأستخدام مضاد حيوى و كريمات موضعية او اللجوء لأستخدام حبوب الايزوتريتنيون ..
      انصحك ايضا كما ذكرنا بالمقال بأتباع روتين غذائى صحى و شرب المياه بوفرة و التقليل من الوجبات الدسمة مع استخدام غسول منتسب لنوع بشرتك و الاهتمام بالترطيب العميق

  • السلام عليكم
    اولا انا عمري 16 ووجهي كان مليان حبوب خاصة منطقة الجبهة واستشرت الطبيب ونصحني ب مقشر (ايبدو) واستعملته مدة 3 شهور تقريبا والحمدلله لاحظت نتيجة بس لسى باقي حبوب فوجهي سؤالي هل اكمل ع المقشر ولا اتركه ؟ و وش الشيء اللي يشيل الآثار؟ وشكرا.

  • السلام عليكم
    الحب الشباب زاد في منطقه الذقن بشكل كبير والرقبة مع انو عمري ٢٣ سنه في فتره المراهقة كان اقل من كذا بستخدم من حوالي شهر ديفرين ومضاد حيوي موضعي وغسول وجه Avene وواقي شمس من بيودرما البشره الدهنية والملتهبة لكن لسه ما شفت نتيجه ملحوظة

    • مرحبا شيماء عامر
      هل استشيرتى الطبيب لمعرفة سبب ظهور الحبوب من خلال التحاليل ؟
      على العموم المنتجات المستخدمة مناسبة جدا لعلاج الحبوب و منع ظهورها من جديد و النتيجة تظهر من خلال شهر ل ٣ اشهر مع الاستخدام المنتظم بالتالى يجب الانتظار لأفضل النتائج

  • هل يمكن استعمال تونر يحتوي على حمض الصفصاف يوميا بالنهار ومقشر ديفرين او إبيدو بالليل ؟ او ممكن يهيج البشره ؟

  • بشرتي دهنية وفيها حبوب واتعرض كل يوم للشمس .عاوزة اعرف الحاجات المناسبة لي من صابونة وغسول وكريم مرطب وواقي شمس ودرجته

    • مرحبا اسماء
      – جربى صابونه بيزلين او غسول نيتروجينا للبشرة الدهنيه
      -كريم مرطب انصحك بمنتجات بوندز او ايفا او لوريال
      -واقى شمس فوتوديرم من بيوديرما او لارووش بوساى

  • دكتور انا بشرتي دهنيه استخدمت جميع انواع المقشرات والأدوية بس ما نفع شي معي اخرشي استخدمتو ديفيرين اول ما بلشت استخدمو زاد الحب في وجهي اكمل العلاج ولا اوقفو

  • السلام عليكم ، استخدم جل التقشير مرتين بالاسبوع و محلول ال dalacin يوميا مع استعمال الغسول و كريم الترطيب صحيح ولا لا ؟

  • السلام عليكم انا بشرتي دهنيه لما استعمل جل ديفرين عادي استخدم الغسول ولا لا؟وايش افضل غسول للبشره الدهنيه؟

    • اهلا سارة
      التقشير بديفرين و الترطيب بمرطب خفيف مثل كيو في و التنظيف باحد منظفات نيتروجينا اللطيفة مع الأرشادات العامة للبشرة الدهنية مثل الأكل الخفيف و شرب الماء

  • ايش افضل مقشر ( ديفرين او بجمانورم ) بشرتي دهنيه و عندي حبوب ومتى المفروض اوقف استخدام التقشير ولا لازم استخدمها دائما عشان ما ترجع الحبوب ؟

    • اهلا سارة
      الديفرين افضل و التقشير جزء مهم من العناية بالبشرة الدهنية لكن ممكن تستخدمي مقشرات لطيفة مثل نيتروجينا بالطبع بعد علاج الحبوب

اضف تعليقك