YT PPYT PPYT PPYT PP
  • طريقك لجمال بشرتك
  • أسرار جَمالِك
    • دليلك لترطيب بشرتك
    • تفتيح بشرتك
    • مكافحة التجاعيد
    • علاج الحبوب
    • الليزر التجميلي
  • نقيم لكِ مستحضرات التجميل
    • تقييم لمستحضرات الترطيبتقييم لأفضل كريمات الترطيب
    • تقييم لمستحضرات التفتيحتقييم لأفضل مستحضرات التفتيح والتبييض
    • تقييم لمستحضرات التقشيرتقييم لكريمات تقشير البشرة وغسول التقشير وغسول التنظيف وسوائل التنظيف للبشرة
    • تقييم لمستحضرات الحبوبتقييم لكريمات الحبوب وجل الحبوب وسوائل وغسول حب الشباب وأفضل طرق علاج الحبوب
    • تقييم مستحضرات تساقط الشعرتقييم مستحضرات تساقط الشعر
    • تقييم مستحضرات إزالة الشعرتقييم مستحضرات إزالة الشعر
  • تَعرَّفي علينا
  • اعلن معنا
✕
خلطات منزلية للترطيب
10 خلطات منزلية للترطيب بسيطة وآمنة للبشرة الجافة
يناير 13, 2016
إزالة أثار الحبوب
إزالة أثار الحبوب عن طريق الكريمات وبعض الطرق الفعالة
يناير 17, 2016
Published by Dr. Mohamed Helmy on يناير 14, 2016
Categories
  • دليلك لترطيب بشرتك
Tags
  • أفضل كريمات لترطيب البشرة
  • افضل مرطب طبيعي للبشرة الدهنية
  • افضل مرطب للوجه
  • ترطيب البشرة الجافة
  • ترطيب البشرة الدهنية
طريقة ترطيب البشرة الجافة

ستحتاجين إلى طريقة ترطيب البشرة الجافة عاجلا أو آجلا سواء أكان ذلك بسبب الشيخوخة، أو العوامل البيئية، حالة الجلد أو أي مشاكل أخرى.

يمكن للبشرة الجافة أن تكون غير مريحة وأن تسبب الحكة، وهو ما يستدعي البحث عن العلاجات الموجودة في المنزل أو في الصيدليات. لكن أي منها أكثر فعالية؟

البشرة الجافة على العموم هي الحالة التي يفتقر فيها الجلد إلى الرطوبة في طبقاته الخارجية. وتركه من دون علاج قد يتسبب في تشققه وإصابته بالعدوى.

لذا، من المهم جدا المحافظة على ترطيبه لأطول فترة ممكنة عن طريق بعض العلاجات الموجودة في المنزل بداية، قبل التفكير في شراء مرطبات البشرة التي تباع في الصيدليات ومحالات مستحضرات العناية والتجميل.

لكن العديد من هذه المرطبات يكون إما غالي الثمن، أو يكون غير فعال أو مضر بالبشرة بسبب بعض مكوناته.

طريقة ترطيب البشرة الجافة في المنزل

طريقة ترطيب البشرة الجافة

في السطور التالية، سنقوم بالتعرف على العديد من العلاجات المنزلية التي تهم من لديه بشرة جافة مع النظر للأدلة العلمية بشأن العديد من الإدعاءات.

توجد عدة وصفات منزلية لترطيب البشرة التي يمكن استخدامها من قبل السيدات لتخفيف مشكلة جفاف الجلد.

حيث يمكن استخدام العديد من المكونات في أدناه كمرطبات، وأفضل وقت لذلك يكون من بعد الاستحمام.

1_ زيت بذور عباد الشمس

في العام 2013، وجدت دراسة أن زيت بذور عباد الشمس يحسن من درجة ترطيب البشرة بعد استخدامه على أذرع العديد من المشاركين فيها.

نفس الدراسة، وجدت أن زيت الزيتون قام بإتلاف حاجز البشرة بالفعل، وهو ما يدل على أن الزيوت الطبيعية ليست جميعها مناسبة للاستخدام كمرطبات عند جميع الناس.

2_ زيت جوز الهند

أفضل طريقة ترطيب البشرة الجافة عند الكثير من الناس حول العالم، هي تلك التي يستخدم فيها زيت جوز الهند.

وجدت دراسة عام 2014 أن زيت جوز الهند آمن وفعال مثل الفازلين ف علاج الجلد الجاف.

حيث لوحظ تحسن كبير في مدى رطوبة البشرة بشكل ملحوظ، مع زيادة في الدهن على سطح البشرة.

في الوقت نفسه، إحدى الأبحاث التي أجريت في العام 2016، وضحت أن زيت جوز الهند به الكثير من الأحماض الدهنية المشبعة والتي لديها خصائص مطرية.

المطريات هي الزيوت أو الدهون التي تعمل كمرطبات تصلح فجوات الجلد الجاف وجعل البشرة ناعمة.

3_ دقيق الشوفان

دقيق الشوفان هو أحد المكونات الطبيعية التي يمكنها أن تساعد في علاج الجلد الجاف.

طريقة ترطيب البشرة الجافة عبر الشوفان بسيطة جدا، فيكفي إضافة مسحوق الشوفان المجفف إلى الحمام أو استخدام الكريمات التي تحتوي عليه لتخفيف الجفاف.

وجدت إحدى الدراسات في العام 2015 أن دقيق الشوفان لديه العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وهو ما يدل على فعاليته في علاج جفاف البشرة.

4_ الحليب لترطيب البشرة الجافة

يمكن للحليب أيضا أن يكون حلا مثاليا لمن لديه بشرة جافة، ولكن ليس عن طريق تطبيقه مباشرة عليها.

بعض الأبحاث التي أجريت على الحليب في العام 2015، بينت أن عند إدخاله بكيفية منظمة ضمن نظام غذائي فهذا يحسن من وضع البشرة الجافة.

حيث أن الدهون الموجودة في الحليب، والتي تسمى فوسفوليبيد، تعمل على تحسين حاجز الجلد عند الفئران عند إضافتها إلى نظامها الغذائي.

لكن، هناك الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لمعرفة ما إذا كان شرب الحليب له نفس التأثير على الجلد لدى الإنسان.

5_ العسل لترطيب الجلد الجاف

هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تظهر أن العسل له الكثير من الفوائد عندما يتعلق الأمر ببعض الأمراض الجلدية.

حيث أنه يستطيع ترطيب البشرة ويشفي عيوبها ويخلصها من أي التهابات، وبهذا يكون من أفضل مرطبات البشرة الطبيعية التي يمكن إيجادها في كل منزل.

6_ الفازلين

تم استخدام مستحضر الفازلين منذ الكثير من السنوات كأحد مرطبات البشرة.

في سنة 2017، وجد العديد من الباحثين أن طبقة الجلد الخارجية لدى كبار السن تتحسن من بعد استخدامهم الفازلين.

هذه النتيجة تدعم كثيرا استخدام هذا المستحضر من أجل علاج جفاف البشرة وخاصة عندما تكون بسبب الشيخوخة.

7_ الصبار أو الألوفيرا

يمكن أن يساعد جل الصبار أو الألوفيرا على تخفيف مشكلة الجلد الجاف وفقا للعديد من الدراسات.

يمكن لأي أشخاص لديهم بشرة جافة في اليدين أو الساقين تطبيق جل الصبار على المنطقة الجافة وتغطيتها.

هناك الكثير من الناس الذين يقومون بتطبيقها قبل الذهاب للفراش للاستفادة من مفعول الجل طيلة الليل.

الوقاية أول مرحلة ضمن طريقة ترطيب البشرة الجافة

طرق-ترطيب-البشرة-الجافة-والمقشرة

تعتمد طريقة ترطيب البشرة الجافة الفعالة في البداية على الوقاية قبل التفكير في استخدام أي مرطب.

حيث يمكن منع تهيج أو جفاف البشرة عبر تجنب بعض الأمور من قبيل:

  • كثرة خدش الجلد
  • التعرض المفرط لهواء مكيفات الجو
  • الحلاقة باستخدام ماكينة حلاقة غير حادة أو بدون جل
  • الاستحمام بشكل مفرط يوميا
  • فرك الجلد بشدة عند تجفيفه بالمنشفة من بعد الاستحمام
  • الاستحمام بالماء الساخن جدا
  • استخدام المستحضرات التي تحتوي على الكحول
  • استخدام ملابس تفرك الجلد
  • كثرة استعمال المنظفات
  • التعرض كثيرا لحرارة الشمس أو لأي مصدر حرارة آخر
  • التعرض للعواصف والظروف القاسية من دون تغطية الجلد

متى عليك رؤية طبيب مختص؟

في حال لم تكن العوامل البيئية أو التقدم في العمر هي إحدى أسباب البشرة الجافة لديك، فربما هذا هو الوقت المناسب لزيارة طبيب جلدية.

إذا كانت الوصفات المنزلية والمرطبات التي يتم شراؤها من المتاجر لا تقوم بتخفيف مشكل الجفاف، فقد ترغب في التحدث إلى صيدلي بشأن العلاجات المتاحة والتي لا تستلزم أي وصفة طبية.

من جدا أن تتبعي روتين باستمرار للتخلص من مشكل الجفاف في أسرع وقت ممكن. لأنه، إذا تم ترك البشرة جافة بدون أي علاج، فقد تؤدي إلى:

  • نزيف
  • ظهور بقع حمراء
  • عدوى بكتيرية

في بعض الأحيان، قد يشير الإحمرار أو التورم أو الصديد إلى وجود عدوى بكتيرية تلزم بزيارة الطبيب على الفور.

كيف تختارين المرطب المناسب للبشرة الجافة؟

ترطيب-البشرة-المقشرة

من حسن حظنا أن مرطبات البشرة أصبحت أنواعها كثيرة ومتعددة وهم ما يوفر احتياجات كل شخص مهما اختلفت.

للحصول على أفضل مرطب للبشرة يحمي من الجفاف، ابحثي عن المنتجات التي تدخل في تركيبتها مكونات من قبيل حمض الهيالورونيك والميميثيكون ومكونات أخرى كما سنرى.

  • حمض الهيالورونيك

هذا الحمض موجود بشكل طبيعي في بشرتنا. لكن مع التقدم في العمر، يبدأ جسمنا بإنتاج كمية قليلة منه متسببا في زيادة الجفاف.

المثير للدهشة أن حمض الهيالورونيك يمكن امتصاصه من الجلد أكثر بكثير من الماء. لكن عيبه، هو سعره المرتفع وخاصة عند مقارنته مع  الجلسرين أو دايميثيكون.

  • دايميثيكون

عبارة عن مرطب يعتمد على السيليكون أثبت أنه فعال جدا في علاج البشرة الجافة عبر منع الماء من التبخر.

من ناحية أخرى، العديد من الأطباء المتخصصين في الجلد ينصحون أيضاباللانولين والزيوت المعدنية والبترولوم بسبب قدرتهم على حبس الرطوبة في البشرة أيضا.

  • الزيوت طبيعية

يستجيب الجلد جيدا لأي مستحضر أو كريم أساسه زيوت. لذا، ابحثي عن المرطبات التي تتوفر على الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت الأفوكادو وزيت عباد الشمس وزيت فيتامين E أو زيت بذور العنب.

إضافة إلى تجنب المرطبات التي تحتوي على الكحول التي لا تعالج وإنما تجفف الجلد وتتلفه.

  • أحماض ألفا هيدروكسي

يجب على المرطبات العالية الجودة المخصصة للبشرة الجافة أن تتضمن أحماض ألفا هيدروكسي المشتقة بشكل طبيعي.

تعمل هذه النوعية من الأحماض على تقشير الجلد الميت، وهو ما يساعد البشرة على تحسين قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.

عملية التقشير بسيطة لمن لم يفهمها. تتسرب رطوبة الجلد بسبب التشققات التي تبرز بين الخلايا الميتة. عندما يتم تقشيرها، تصبح المنطقة ناعمة وهو ما يسمح للجلد بالاحتفاظ برطوبته بدل فقدانها.

  • مضادات الأكسدة

بغض النظر عن نوعية البشرة، الشمس هي إحدى أكبر الأخطار عليها. في حالة الجلد الجاف، تكون الأضرار المترتبة عنها كبيرة.

لهذا السبب، تأكدي من استخدام مرطب للبشرة الجافة غني بمضادات الأكسدة مع البحث عن التركيبات التي تحتوي على مزيج منها مثل الفيتامينات A و C و E والشاي الأخضر.

أخيرا، المرطب المثالي للبشرة، هو ذلك المستحضر الذي لديه تركيبة تناسب كل الاحتياجات الخاصة بك ويعطي النتائج التي ترغبين بها من دون ترك أي آثار جانبية.

ما هي أفضل طريقة ترطيب البشرة الجافة في نظرك والتي أعطت معك نتائج مدهشة؟ شاركينا في التعليقات.

Share
0
Dr. Mohamed Helmy
Dr. Mohamed Helmy

Related posts

علاج تقشر الوجه وجفافه
مارس 10, 2020

علاج تقشر الوجه وجفافه في 11 خطوة فقط بالمنزل


Read more
سيتافيل ديرما كنترول
يونيو 26, 2019

سيتافيل ديرما كنترول – تعرفي على دوره في حماية وترطيب البشرة


Read more
منتجات نيتروجينا
يونيو 5, 2018

منتجات نيتروجينا للعناية بالبشرة – كيف تختارين أفضل ما في السوق؟


Read more

5 Comments

  1. يقول Amira:
    يناير 22, 2018 الساعة 7:42 ص

    من فضلكم ايه افضل ال BB كريم للبشره الجافه و هل ممكن الاستغناء عن واقي الشمس بما ان ال بي بي كريم به واقي شمس ؟

    رد
    • يقول Medical team:
      يناير 22, 2018 الساعة 9:25 ص

      مرحبا اميرة
      افضل bbكريم:
      -بوندز بى بى كريم
      -مايبلين بى بى كريم

      و هو يحتوى على نسبه بسيطه واقى شمس اذا كان تعرضك للشمس قوى يفضل استخدام واقى.

      رد
  2. يقول مريميه:
    أكتوبر 29, 2017 الساعة 5:04 م

    السلام عليكم
    ممكن اعرف افضل نوع BB كريم
    وما الفرق بينه وبين CC كريم
    وشكرااا

    رد
    • يقول Medical team:
      أكتوبر 31, 2017 الساعة 8:01 ص

      مرحبا مريميه
      افضل انواع ال bb كريم :
      -بوندز بى بى كريم
      -مايبلين بى بى كريم

      اما عن الفرق بين ال bb و ال cc كريم

      الـ BB Cream هو اختصار لكلمة Beauty Balm والذي يمكن ترجمته إلى بلسم الجمال .
      البي بي كريم يعتبر نتاج تزاوج منتجات العناية بالبشرة مع منتجات التجميل .. فهو في الوقت الذي تعتبر فوائده لاحصر لها إلا أنه مشهور بكونه مرطب ممتاز للبشرة مليء بالفوائد بالإضافة إلى احتوائه على عنصر الـ spf والذي يحمي البشرة من الشمس .
      وظيفته :
      الـ BB Cream ينعم البشرة و يحتوي على عناصر مقاومة ضد تقدم سن البشرة ، كما أنه يساوي درجات البشرة المختلفة إذا كنتي تعانين من هذه المشكلة ، مرطب ، يعمل كواقي من الشمس ، و يعطي للبشرة اشراقة لاحتوائه على عواكس ضوئية في مكوناته .

      اما ال cc كريم ” color correcting”
      هو أخف من الـ BB cream و استخدامه الأساسي يكمن في توحيد درجات لون البشرة خصوصاً الأحمرار و الانتفاخ .. كما أنه يحتوي أيضاً على عناصر مقاومة أشعة الشمس .

      رد
  3. يقول noha ehab:
    أغسطس 28, 2016 الساعة 9:29 م

    ترطيب البشرة الدهنية بعد سن 35

    رد
    • يقول Dr. Mohamed Ibrahim:
      أغسطس 29, 2016 الساعة 1:42 م

      اهلا نهى
      الترطيب بعد سن ال 35 يحتاج كريمات مرطبة و مغذية للبشرة و مكافحة التجاعيد مثل اولاي رجينيريست

      رد

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

اخلاء المسؤولية الطبية

ان كل المحتوى الموجود في هذا الموقع بهدف تقديم المعلومات لزيادة الوعي و التثقيف فقط لاغير ولا يغني عن الاستشارة الطبية اوالكشف من أطباء متخصصين.

وسائل التواصل الاجتماعي

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Mail